Return-to-Sport…

Zwanzig Prozent aller Unfälle in Deutschland passieren im Sport. Die Verletzten werden oft hervorragend akut versorgt, und von Sportärzten mit modernen Methoden sehr gut behandelt. Nach der Physiotherapie und der strukturellen Heilung sind viele Sportler und Athleten jedoch auf sich alleine gestellt – die vollständige funktionelle Leistungsfähigkeit ist noch nicht wiederhergestellt, und der verletzte Bereich noch nicht wieder wie auf dem Niveau vor der Verletzung belastbar. An diesem Punkt setzt Sportrehabilitation an: Im Anschluss oder begleitend zur Physiotherapie und der Return-to-Activity-Phase bis zur Return-to-Competition-Phase begleite ich Athletinnen und Athleten auf ihrem Weg zurück ins Training und in den Wettkampf.

… Return-to-Competition

In der Sportrehabilitation hat Schmerzfreiheit immer höchste Priorität, und die Bewegungsqualität steht immer über der Leistungssteigerung. Nach einer allgemeinen und speziellen Anamnese sowie unterschiedlichen Screenings erstellen wir ein zielorientiertes Programm zum Wiedererlangen der vollständiges Bewegungskontrolle, dem Ausschließen von Folgeschäden und letztlich der vollständigen Leistungfähigkeit im Sport. Dabei sind die fünf wichtigsten “Zutaten” Atmung, Mobilität, Koordination, Kraft und Ausdauer. Besonders spezialisiert bin ich hierbei auf Athletinnen und Athleten im Boulder- und Klettersport, betreue aber auch Sportler anderer Disziplinen. Dabei spielt es keine Rolle, ob du ambitionierter Athlet oder Hobbysportler bist.

Häufige Schwerpunkte meiner Arbeit:

  • Sehnenreizungen und -entzündungen
  • Schulterengpass-Syndrom (Impingement)
  • Tennis- und Golferellenbogen
  • Boulder- und Kletterspezifische Verletzungsmuster
  • Supinationstrauma
    (Bänderverletzung am Sprunggelenk)
  • Rückkehr in Training & Wettkampf nach Verletzung / Physiotherapie

Einige Werkzeuge meiner Toolbox:

  • Neurokinetic Therapy
  • Mobility und Taping
  • 3D-Übungen und Bewegungsmatrizen
  • neurobasiertes Training
  • gezieltes Krafttraining

Lass uns etwas erschaffen!

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